- konsultacje mediacyjne indywidualne (konflikty i/lub kryzysy w związkach)
- konsultacje dla par, małżeńskie i rodzinne
- konsultacje dla rodziców (problemy w relacjach z dziećmi, trudności wychowawcze, rozwiązywanie konfliktów, komunikacja w zakresie współpracy rodzicielskiej itp.)
- mediacje dla par, małżeńskie i rodzinne
- indywidualne sesje rozwojowe: ja i relacje
- trening budowania relacji dla par
- porady psychologiczne w zakresie budowania relacji z samym sobą i z innymi itp.
- warsztaty grupowe (komunikacja empatyczna, rozwiązywanie konfliktów, rozwój osobowy, rozwój w relacjach, wzrastanie w miłości, małżeństwo jako powołanie, umiejętności mediacyjne w pracy z konfliktami rodzinnymi itp.).
„Świat, w którym żyjemy, powstaje z jakości naszych relacji.”Martin Buber
Specjalizuję się w mediacji, wspierającej współpracę i porozumienie w relacjach, uwzględniając potrzeby każdej ze stron, łącząc podejścia: humanistyczne, terapeutyczne i transformatywne. Pracuję również jako psychoedukator, trener indywidualny i grupowy. Jestem propagatorką komunikacji opartej na dialogu i empatii oraz pokojowych metod rozwiązywania konfliktów, bazując m.in. na podejściu Marshalla B. Rosenberga „Nonviolent Communication – NVC” (w Polsce znanym jako „Porozumienie bez Przemocy”).
Wyższe wykształcenie pedagogiczne i wieloletnie doświadczenie w pracy z rodzinami pokierowały mnie w 1998 roku na ścieżkę pomocy stronom w szukaniu rozwiązań sporów. Doświadczenie jako mediator rodzinny, trener umiejętności mediacyjnych i superwizor, zdobywałam pracując w Polskim Centrum Mediacji, w Stowarzyszeniu Mediatorów Rodzinnych, a następnie od 2009 roku w ramach działań prowadzonej przeze mnie Fundacji MEDIARE: Dialog-Mediacja-Prawo. W swoich dokonaniach mam setki godzin wykładów i zajęć ze studentami (Uniwersytet Warszawski, Uniwersytet SWPS, UKSW), praktycznych kursów kwalifikacyjnych dla mediatorów, szkoleń w zakresie mediacji i komunikacji bez przemocy dla specjalistów (nauczycieli, psychologów, pedagogów, prawników, trenerów itd.). Udzielałam również niejednokrotnie konsultacji specjalistycznych w publikacjach prasowych oraz programach radiowych i telewizyjnych. Od kwietnia 2020 roku jestem współautorką cyklu „SENSytywne rozmowy” w audycji „Nocne światła” Pawła Krzemińskiego na antenie Radia Plus. W moim dorobku znajduje się też wiele publikacji o tematyce psychoedukacyjnej, jak też formy poetyckie, miniatury literackie, opowieści i bajki terapeutyczne.
Moją ofertę kieruję do osób, które chcą żyć w zgodzie ze sobą i innymi. Pomagam i towarzyszę w rozwoju wszystkim, którzy traktują kryzysy, konflikty, bezsilność, cierpienie, doznawane krzywdy w relacjach itp. jako etap własnego rozwoju osobowego i duchowego. Udzielam wsparcia rodzinom i parom na każdym etapie związku – w narzeczeństwie, małżeństwie, w relacjach rodzicielskich, w porozumiewaniu się po rozstaniu/rozwodzie itp. Dostosowuję metody pracy do potrzeb każdego człowieka, pary, rodziny itd. Z uważnością i empatią asystuję w dokonywaniu świadomych wyborów życiowych, zachęcam i motywuję do korzystania z autonomii i wolności w podejmowaniu dobrych decyzji w swoich sprawach.
Główne obszary mojej pracy to:
- rozwój osobowy w relacjach z samym sobą i z innymi ludźmi
- budowanie relacji opartych na dialogu, wzajemności i współpracy
- komunikacja empatyczna (bez przemocy) w związkach
- pokojowe rozwiązywanie konfliktów w relacjach
- emocjonalne wzorce reakcji i strategie działania w sytuacjach trudnych
- trudności i blokady w komunikacji interpersonalnej
- kryzysy w związkach, rodzinach
- kryzysy związane z rozstaniem, separacją, rozwodem, utratą partnera
- problemy rodzicielskie, wychowawcze i konflikty w relacjach z dziećmi
- współpraca rodzicielska w zakresie opieki i wychowania dzieci po rozstaniach/rozwodach
- rozwój w zakresie mediacyjnych umiejętności rozwiązywania konfliktów i budowania relacji.
Artykuły: